Depresión Estacional: Impacto, Causas y Tratamientos Efectivos

Depresión Estacional: Impacto, Causas y Tratamientos Efectivos

Depresión Estacional: Impacto, Causas y Tratamientos EfectivosLaura Domínguez Ortega
Published on: 09/01/2025

Descubre qué es la depresión estacional, sus causas, síntomas y tratamientos como la terapia de luz, psicoterapia y cambios en el estilo de vida. Aprende a manejar este trastorno para una vida plena incluso en los meses más oscuros del año.

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Redescubrir el amor propio: Una guía para volver a ti

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Redescubrir el amor propio: Una guía para volver a tiLaura Domínguez Ortega
Published on: 07/11/2024

Descubre en este blog cómo cultivar el amor propio: una relación de aceptación y respeto que fortalece la salud mental y bienestar. Conoce prácticas como la autocompasión, el establecer límites saludables y el valorar tus logros para una vida equilibrada y plena.

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